„Forest bathing“ neboli koupání v lese – jak nám pomůže uvolnit mysl?
Pokud máte rádi přírodu a chcete si odpočinout a uvolnit se, pak je lesní koupání pro vás tou pravou terapií. Přináší šanci nejen zjistit více o vašem propojení mezi vámi a přírodou, ale co je důležitější, také může zlepšit vaše celkové zdraví – lépe tak porozumět vašim smyslům a posílit je.
