5 snadných způsobů, jak zmírnit ztuhlost a bolest krku
Ztuhlost nebo bolest šíje může vzniknout po náhlých úrazech, jako je například zranění bičem při autonehodě, nebo v důsledku každodenního namáhání při práci s počítačem nebo obrazovkou.
Zvládněte karanténu s dětmi levou zadní - 10 tipů, jak je zabavit
Už toho máte až nad hlavu a ještě nevíte, co s dětmi, když se doma nudí? Nechcete, aby proseděly celý den u televize nebo hrály hry na počítači? Pojďme se společně podívat na několik tipů, jak malé rošťáky zabavit.
6 domácích cvičení pro posílení zad, zlepšení držení těla a zmírnění bolesti zad
Bolesti zad jsou velmi časté - přibližně osm z deseti lidí někdy v životě pocítí bolest zad.
13 vědecky podložených tipů, jak se soustředit a vyhnout se rozptýlení
Ať už za to může únava, rozptýlení, nedostatek motivace nebo něco úplně jiného, naše neschopnost soustředit se způsobuje snížení produktivity a omezuje naše šance na úspěch.