Potraviny, které vedou ke snížení cholesterolu a hubnutí
Měly bychom konzumovat 25 až 35 gramů vlákniny každý den. Málokdo to ale doopravdy dodržuje. Vláknina nám může pomoct s hubnutím a snížením hladiny cholesterolu. Pojďme se tedy podívat na potraviny bohaté na vlákninu.