Naše tělo je naprogramováno tak, že setmění bere jako signál k ukládání se ke spánku. I tak je ale stále více a více jedinců, kteří tento signál ignorují a noci probdívají. Dospělý člověk by měl průměrně naspat 7-9 hodin denně. Dodržují to však všichni?
Bylinky nám již dlouho pomáhají s všelijakými neduhy. Mohou však pomoci také se soustředěním, myšlením, ale také v boji proti Alzheimerově chorobě. V tomto článku uvádíme 7 bylinek, které Vašemu mozku prospějí.
O zdravotním stavu nerado vtipkovat. Je ale v pořádku si ho vědomě ničit?
Krevní tlak je měřítkem síly, s jakou se krev pohybuje stěnami tepen. Pokud je tato síla příliš nízká, vaše životně důležité orgány nemusí dostávat správné množství krve, které potřebují ke své funkci.