Máte problémy s udržením pozornosti? Máme pro vás 3 zaručené tipy!
Jak se více koncentrovat při práci? Na tuto otázku by potřebovalo odpověď mnoho lidí. Pojďme se spolu podívat na několik tipů, které vám pomůžou!
Voda: Jak prospívá našemu zdraví a kolik bychom jí měli denně vypít?
Voda je velmi důležitou složkou našeho denního příjmu. Jak prospívá našemu zdraví a kolik bychom jí měli denně vypít?
Sociální média: Jaký mají vliv na naše duševní zdraví?
Dnešní svět přinesl příval sociálních médií v obrovském rozsahu. Všeobecně je prokázán dopad těchto médií na náš život. Jak nás ale ovlivňují a mají pouze negativní dopady?
Co je to vlastně smutek? Může být pro nás zdravý?
Smutek - pro mnohé negativní pocit, kterému se snažíme vyhnout. Co když nás ale přepadne, je lepší ho přehlédnout a zabavit se natolik, že ho nepocítíme? Či naopak se do něho ponořit, aby se pro nás stal přínosem?
Vaříme zdravě - 4 tipy pro kvalitní zdravou stravu!
Zdraví a strava jde ruku v ruce. Co je pro nás ale zdravé a co naopak už ne? Zde je několik jednoduchých rad, které vám pomohou přestat dělat časté chyby!
Lucidní sny mohou bránit spánku - Je lucidní snění nebezpečné?
Sny jsou tajemné, jsou jako hádanky nebo příběhy bez kontextu. Lucidní sny se od těch běžných liší v tom, že snílek ví, že sní, a udržuje si určitou míru kontroly nad tím, co dělá, i když je právě ve snu. Lucidnímu snění se můžeme naučit, a to neustálým cvičením.
Naše sny a proč bychom si je měli zapisovat?
Sny...zdají se každému, ale málokdo si je po procitnutí pamatuje. Myslíte si, že není potřeba vědět, co se vám zdává? A co když je ve snech něco skryto? Něco, co lze lépe vidět, jenom pokud si to nezapomenete poznamenat? Začněte si psát deník snů!
7 Bylin a koření pro zdravý mozek, které byste měli jíst už dnes!
Bylinky nám již dlouho pomáhají s všelijakými neduhy. Mohou však pomoci také se soustředěním, myšlením, ale také v boji proti Alzheimerově chorobě. V tomto článku uvádíme 7 bylinek, které Vašemu mozku prospějí.
7 Znamení, že vaše tělo touží po více bílkovinách!
Zajímá vás, jak zjistíte, že vaše tělo potřebuje bílkoviny? Tak si přečtěte tento zajímavý článek.
10 Jídel, které by jste určitě nesnědli!
Jídlo je jedna z věcí, kterou nejen potřebujeme k životu, ale rádi si ji i vychutnáme, protože přináší požitek. Existují ovšem jídla, která jsou natolik kuriózní, že je sní jen málokdo.